寶媽們在哺乳期的時候都會選擇母奶喂寶寶，因為母奶是寶寶最好的食物，有助於提高寶寶的抵抗力，但有時候寶媽們在哺乳期的時候積瞭奶塊。那麼，哺乳期積瞭奶塊催乳師排不出來咋辦？把毛巾在熱開水中浸濕後，趁盡量熱的時候，把腫塊和乳頭一起全部捂上，捂著熱毛巾時先輕輕的按揉一下，軟化腫塊。拿下毛巾後按摩，用中指、食指和無名指的指肚，一起用力按揉腫塊部位。這時腫塊部位可能仍然很硬，但是不要緊，可以再繼續。用手指沿腫