寶寶日常所吃的食物，不但要註重正餐有營養，同時也需要合理補充一些有營養的輔食，這其中也包括一些小零食，比如花生、瓜子、核桃等，這些堅果類零食所含有的營養成分也很豐富。而紅瓜子是一種地方特色的幹貨零食，那麼，寶寶可以吃紅瓜子嗎？紅瓜子色澤誘人、片大厚實、子仁肥腴，並且含有豐富的蛋白質，以及鈣、磷、鐵等多種微量元素和維生素，而且油脂含量高，屬於堅果幹貨中的上乘佳品，這種寧夏獨一無二的優質土特產品，深受