大部分的媽媽都會選擇用母乳來哺喂寶寶，然而考慮到寶寶體質還很薄弱，所以媽媽們都會對自己的食物進行多番的篩選。除瞭能及時地滿足自己和寶寶的營養需求外，還要考慮適不適合在這個時期食用，因此倍受女性青睞的生薑紅糖水就引起瞭媽媽們的註意瞭。那麼，媽媽在哺乳期的時候可以喝生薑紅糖水嗎？通常情況下，媽媽們不管在什麼時期都是可以喝一些生薑紅糖水的，但是都要排除身患糖尿病和高血脂的媽媽瞭。生薑具有豐富的營養元素和

在哺乳期間，如果經常和刺激性的飲料，其實也會影響正常的身體健康狀態和營養的分泌，導致乳汁的分泌失調等等。所以大傢要謹慎瞭解各種營養的攝入，同時也要避免各種刺激性的食物。那哺乳可以喝咖啡嗎？哺乳期媽媽如果喝太多咖啡，可能會影響母乳的形成，所以喝咖啡一定要控制好用量，不能喝太多，一天喝半杯即可。另外如果母乳當中咖啡濃度是非常高的，往往會影響寶寶的吸收和代謝效率，所以要謹慎控制咖啡因的攝入。哺乳期間喝咖

很多寶媽都有愛喝奶茶的習慣，雖然在懷孕期間忌口，忍住瞭自己的洪荒之力，但是總想著生完孩子以後，終於能少量的吃一點自己心心念念的美食瞭。炸雞奶茶麻辣燙等等。那麼，哺乳可以喝奶茶嗎？哺乳期的媽媽應該少喝奶茶。雖然奶茶中含有豐富的蛋白質以及維生素等多種營養成分，適量飲用的話，可以起到預防水腫，利尿排毒，緩解疲勞，補充能量的功效。但是，因為奶茶中含有反式脂肪酸，過量攝入的話，不僅會影響媽媽的乳汁分泌，還會