產婦在產後的身體會出現很大的變化，一定要做好護理工作。特別是產婦在產後骨盆的恢復情況，如果骨盆恢復不當，不僅是盆地肌受損，而且會對身體產生一定的影響。那麼，產後盆底肌修復要多久呢？產後盆底肌修復大約一個月左右是比較快的。如果盆底肌恢復的比較慢，就需要六個月或是12個月左右。具體的恢復時間還要觀察產婦的生產後是否對盆底肌或是盆骨進行康復訓練。如果產後產婦在產後一個星期就開始做適當的康復訓練，比如收縮