現在生活節奏比較快，很多女性結婚以後可能因為工作的原因還有生活的原因，導致自己精神壓力比較大，甚至出現內分泌失調的情況，影響瞭身體健康，還有可能影響備孕，可以在日常的生活中通過飲食調理，那麼內分泌紊亂吃什麼蔬菜？婚後女性出現內分泌紊亂可以多食用富含維生素C和富含維生素E的食物，例如獼猴桃，葡萄，酸棗，番茄，橘子，胡蘿卜等，能夠有效緩解內分泌失調，同時還要積極參加健身運動，增加身體的抵抗力，保持足夠