嬰兒睡眠質量好，才可以更好的長身體。傢長都希望自己的小嬰兒可以有更好的睡眠，但是很多嬰兒睡覺著卻是日夜顛倒，讓傢長困擾不已，傢長都想要知道嬰兒日夜顛倒會自己調整過來嗎？新生兒早睡和晚睡時間大致相同，隨著兒童年齡的增長，感官知覺迅速發展，白天對外界刺激的反應增強，白天醒著的活動增多，睡眠時間逐漸減少，日夜顛倒的習慣也會有一些調整，但還是需要傢長給予進一步的糾正。父母應及時幫助嬰兒區分晝夜，白天把窗戶