能吃榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。哺乳期媽媽可用之來補養身體，適量食用不會影響哺乳質量和寶寶健康。

女性哺乳期間的飲食非常關鍵，這個時候如果吃一些不健康的食物，會直接影響到寶寶的健康。因為產婦攝入的任何時候都會通過奶水進入到寶寶的體內，所以哺乳期的女性需要吃健康的，有營養的食物，不能吃辛辣油炸食物。那麼，哺乳期的時候是否可以吃榴蓮呢？榴蓮是一種營養價值很高的水果，但是吃太多的話容易上火，哺乳期的女性可以適當的吃一些榴蓮，不要吃太多就好。榴蓮有活血驅寒的功效，如果產婦是寒性體質的話，可以適當的多吃