在日常生活中，許多人都會發現自己有一段時間會變得格外暴躁，並且還會出現惡心、失眠等癥狀。這也就是大傢常說的肝火旺的表現。肝火旺如果不及時調理過來，對自己以後的健康是會有影響的。那麼肝火大吃什麼好呢？1. 西紅柿，西紅柿一直都被人們譽為是最有營養的食物之一。並且還具有美容的效果，其實它也有下火平肝的作用。西紅柿中有一種物質叫維生素C，它能調節人體的內分泌。所以肝火旺者吃西紅柿是非常有效果的。2. 苦