孩子在成長的過程中身體多多少少都會缺少某種微量元素，身體裡面缺乏瞭微量元素身體就會出現一些表現，傢長一定要時刻關註。當孩子缺鋅後就容易出現挑食、偏食、胃口不好等表現，這時候傢長們就要及時幫孩子補鋅。缺鋅不是很嚴重可以通過食療進補，那麼孩子吃什麼補鋅？1、豬肝豬肝裡面有很多的鋅元素，想給寶寶補鋅可以煮豬肝給他們吃，每周煮一次就可以瞭。豬肝裡面鐵元素也比較多，能有效的預防孩子出現缺鐵性貧血。2、瘦肉瘦