現代的人越來越註意各種養生活動，不僅可以促進血液循環和新陳代謝，增強體質，保持健康，還可以消除疲勞、改善睡眠、養顏美容等，而在養生活動當中，不少人都喜歡選擇春季養生，最近有準備春季養生的朋友問到，春季養生要註意啥？註意一：飲食要均衡有營養。在春季養生的時候飲食要強調多吃有優質蛋白質、多種豐富維生素和礦物元素以及碳水化合物的食品，最好要控制好量，應采用少量多餐的原則，堅決不可暴吃暴喝，這樣對於腸胃健