腹瀉是常見疾病，人們平時隻要稍不留意就可能會患病，尤其是在受涼、食用不潔食物之後，就很容易出現腹瀉的情況。在大傢拉肚子的時候，就要找出原因，還要對自己的飲食進行調整。那麼，拉肚子吃什麼飯菜好？1、醋：拉肚子時，就可以沏一杯綠茶或者是花茶，然後加一大湯匙醋。大傢需要連喝三杯，就能有止瀉的作用。不過醋茶對於細菌性腹瀉是沒有效果的。2、加鹽的白粥：如果大傢拉肚子的話，是不應該禁食的，因為這時候身體虛弱，