鈣在人體內的含量非常高，但是也是極易缺乏的元素，特別是寶寶成長的非常快，容易缺鈣。因此，傢長要及時給寶寶補鈣，許多傢長不知道如何給寶寶選擇鈣劑，那麼，寶寶吃什麼鈣好吸收？首先，傢長可以給寶寶喝一些液體鈣，通常液體鈣比較好吸收，而且在給寶寶補鈣同時，需要同時給其補充魚肝油來促進鈣質吸收。但是建議在寶寶4-5個月後，給他們吃一些鈣片或含鈣量高的食物較好。並且，給寶寶選擇食補要優於藥補，食補要比藥物補安