在經期能不能洗頭一直是女性比較關註的，洗瞭怕影響月經，而不洗油膩一周會渾身不舒服。尤其是上班族，頂個油頭上班會讓同事嘲笑，所以為瞭個人形象，她們會堅持洗頭。那麼經期第一天洗頭的危害大不大？我們一起來通過下文來瞭解下吧。經期第一天洗頭的危害大不大一般來說，來月經第一天是可以洗頭的，所以女性朋友大可放心，不必再糾結來月經第一天能否洗頭這個問題。經期不能洗頭這種觀念是老一輩的觀念，那個時候的生活條件不好

現在大傢都把來月經稱之為來大姨媽，其實這樣說也是具有一定的依據性的，因為月經確確實實是每個月都會定期拜訪女性的，就像大姨媽一樣，來得很勤。其實月經也是能夠反映女性身體是否正常的一個指標，有的女性就發現自己在經期第一天的血是黑色的，於是就比較擔心。那麼，接下來小編就帶大傢瞭解一下經期第一天血是黑色的是什麼原因吧!經期第一天血是黑色的是什麼原因1、腎虛，月經會呈黑色，通常表現為月經周期先後不穩定，並且

在女性來月經時，就必須要做好護理，平時不能著涼，也不要進行劇烈運動，否則很容易引發不適癥狀，比如痛經。在來月經時，飲食方面也要註意，尤其是經期的第一天，是非常關鍵的。那麼，經期第一天要吃什麼呢？在女性來月經的第一天，飲食方面是不能馬虎的。應該吃一些具有補血作用的食物，像是豬肝、紅棗以及豆腐皮等，都應該吃一些。還需要吃一些蔬菜和水果，比如菜花、胡蘿卜以及香蕉等。女性來月經的時候，抵抗力會下降，而且很

在冬天的時候，女性要比男性怕冷，尤其是有宮寒問題的女性，平時總會手腳冰涼。宮寒會引發很多婦科病，而且還容易導致不孕，所以需要及時的調理，女性可以在經期吃一些具有暖宮作用的食物。那麼，經期第一天吃什麼暖宮呢？1、桂圓：桂圓營養豐富，還有一些藥用價值，在桂圓裡面有許多鐵元素，絕對屬於含鐵豐富的食物，能夠緩解貧血的癥狀。桂圓是溫補食物，對於治療宮寒問有不錯的效果，女性朋友可以用桂圓來煲湯、熬粥。　　2、

女性對於經期的衛生，還有飲食上的禁忌是很關註的，確實多多關註這些，女性的經期才會順利度過，當然對於女性的健康也有幫助。但是經期會有出血，很多女性想洗澡，又不知道是不是可以。那麼，經期第一天可以洗澡嗎？經期第一天可以洗澡的，但是需要關註經期洗澡的方式，因為經期的緣故，很多女性需要在陰部墊上厚厚的衛生巾，導致這個部位變得不太透氣，所以一定要重視經期的清潔和衛生。可以在經期第一天洗澡，而且建議要多多洗澡

在月經期間女性的宮頸口會打開，這時候子宮中的毒素垃圾會排出來，醫生會建議在月經期間不可以同房，防止細菌進入到女形的子宮，引起子宮出現一些炎癥，那麼經期第一天同瞭房怎麼辦？1、經期第一天同房後，需要女性及時的清洗陰道，這時候女性的抵抗力處於非常低的情況，在同房的時候，細菌很容易進入到子宮。2、如果發現身體有異常情況出現的時候，需要女性及時的吃一些消炎藥，防止子宮感染後出現的炎癥影響到女性的身體。選擇

女性的月經每月都會到來，大傢需要特別註意月經的情況。應該仔細觀察經血的顏色、出血量，因為月經可以反映出女性生理健康狀況，有些女性會發現有經血發黑的現象。那麼，女性的經期第一天血發黑怎麼辦呢？1、血瘀：女性經期第一天經血發黑的話，很可能是血瘀導致的。血瘀就是血流不暢，女性血流不暢的話，便會使經血長時間的滯留，這就會有經血發黑的情況。這時候女性不僅會有經血發黑的現象，而且經血量也會比較少，在經血裡面會