能夠生下健康的寶寶這是每個父母的願望，所以現在從備孕期夫妻雙方就很註意飲食的調理，同時也很註意自己身體的保健。想要達到優生優育，夫妻雙方的身體自然都應該處在最佳的狀態，補鈣工作也是不能少的。很多備孕階段的人就在問：備孕吃天然鈣好嗎？備孕的時候是需要補充一些鈣的，當然選擇天然鈣補充是很好的，比如海制品，牛奶，蛋類食品中都富含豐富鈣質，備孕期的夫妻雙方吃這些食物都是有好處的。這些都是天然鈣的來源，健康