正常的女性每個月都會有月經的出現，在這段時間被人們稱作生理期，女性在生理期的時候想要保證身體的健康，最好是不要洗澡，不要洗頭發，隻有這樣才能夠使女性的月經正常。那麼生理期不能吃什麼？在這個時候，女性不能夠吃辛辣刺激的食物，也不能夠吃生冷，過於涼的食物，比如說辣椒、冷飲、冰淇淋。西瓜、獼猴桃、柿子、在這個時候都不要再吃瞭。另外在這個時期也是不能夠喝酒的，還不能夠吃一些咖啡因的食物。應該多吃一些健康溫