消化不良屬於很常見的一種疾病，這種疾病一般是胃腸方面的。消化不良出現的時候，還是比較難受和痛苦的。很多人出現消化不良的時候，不知道如何是好，坐著，躺著都會感到很不舒服的。那麼，人消化不良可以吃什麼？一起來具體瞭解下吧。1、蘋果。這種水果是很多人喜歡吃的，其中含有的有機堿有一定的收斂作用。當消化不良的時候，可以吃生蘋果幫助通便。消化不良引起腹瀉的時候，可以吃蒸蘋果，這樣可以起到止瀉的作用。建議吃蘋果