兒童上火也是非常難受的，尤其是會出現便秘、牙齦腫痛、流鼻涕、發熱、食欲不振等不適癥狀，於是父母就想要給孩子吃一些清熱去火的東西來改善癥狀，那麼小孩清熱去火吃什麼呢？兒童上火首先要從飲食上進行調理，飲食上盡量選擇吃清淡一點的食物，可以多給孩子吃瓜果蔬菜，比如冬瓜，綠豆、獼猴桃、百合、蓮子等食物是有清火的作用。同時每天要多給孩子喝點溫水，不要喝任何的飲料，純牛奶是可以每天喝一瓶的。如果孩子火氣比較大，