生活當中有很多比較瘦的人，都是由於脾胃不好，經常的不想吃飯，各種原因造成的，想要有一個健康的胃口，一定要從飲食開始調整，多吃一些健胃的食物，才能夠擁有比較好的胃口。那麼胃不好吃什麼？主食可以以面食為主，而且要多吃一些白菜，南瓜，胡蘿卜，小米粥，多喝一些熱牛奶都是比較好的。並且在飲食當中，不要暴飲暴食，每天吃的一日三餐，一定要按照正確的順序添加，比如說早餐一定要吃得健康為主，中餐要吃飽為主，晚餐吃少