每一個人的一日三餐吃的都是五谷雜糧，身體也免不瞭會出現不舒服的情況。比如現在人們的生活壓力超出負荷，忙於工作，從而就會出現腰酸的情況，讓人們感到瞭十分困擾。那麼，腰酸到底是怎麼回事？經常腰酸是需要多加註意的，因為這種情況很有可能是存在腰椎不穩，這樣肌肉力量的不平衡。在這裡建議患者最好是到醫院做腰部的X線片檢查，這樣就可以明確診斷。其次就是建議患者平時可以用腰椎固定帶保護腰部，適當積極進行鍛煉，增強