如今越來越多的人註重養生，這說明瞭大傢對身體的健康越來越重視。春天是四季的開始，它預示著萬物開始蘇醒，象征著生機勃勃，而身體也是一樣的，經過一冬天寒氣的侵襲和洗禮，來到這溫暖的初春，人的身體也需要一次好好的調理。那在春季養生需要註意什麼呢？首先，對於春季的養生當然以食療養生最佳。身體經過冬天的沉睡，溫暖的春天讓身體逐漸舒展，所以早春的食補應該以養肝為主，同時還要兼顧身體的其他部位，比如：健脾胃，滋