兩歲左右的寶寶已經習慣瞭各種各樣的輔食，從日常的飲食中就可以吸收到各種的營養素，其中也會包含鈣質。而且兩歲的寶寶最好是通過食物的方法來滿足寶寶生長發育所需要的鈣質，這才是最正確的補鈣方式。那麼兩歲寶寶夜哭吃什麼鈣？1、多喝奶制品牛奶中含有非常豐富的鈣質，是補鈣的佳品。在飲食中多含一些維生素D，會更有利於骨骼吸收鈣質，對促進寶寶骨骼的發育和身高的發育都是有益處的。2、滑蛋蝦仁雞蛋中的營養全面而且豐富