目前心理問題已經成瞭當今社會比較關註的一個話題瞭，同時失眠焦慮，甚至是抑鬱已經成為比較常見的病例瞭，那麼對於某些特殊人群，尤其是孕婦來說，患上此病的幾率也是非常大的，那麼孕婦天天失眠怎麼緩解呢？孕婦天天失眠，首先要註意調整自己的心態，建議放松自身的心情，不要有過度的壓力，同時建議孕婦媽媽一定要保持良好的生活作息習慣，如果失眠癥狀難以緩解的話，建議適當的調整睡姿。孕婦在懷孕期間，尤其在睡覺的時候一定