如果飲食方面不太正常，然後作息也有點混亂的話，是很容易會從身體方面反映出來的，就比如說有的人可能就會出現比較明顯的便秘情況，如果說沒有及時的緩解的話，可能就會導致身體出現一些健康問題。很多人有便秘的時候都是會喝蜂蜜水的，那麼為什麼蜂蜜可以治療便秘呢？首先蜂蜜裡面就含有比較多的膳食纖維，除此之外還有果糖，維生素等，其他的物質適當的喝一些蜂蜜，其實是能夠幫助促進腸胃的蠕動的，而且還有助胃酸達到正常的分