來月經的女性其實都很關註自己的身體情況，擔心自己會做瞭一些事情會危及到身體的。其實對於月經期的話，女性的身子真的是很脆弱的，我們不能隨便對待。在月經期間應該要怎麼調理自己的身子呢？女性在月經期間能喝紅糖水嗎？接著看下去我們就知道瞭！女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。經期喝紅糖水的好處1、活血化瘀：紅糖水有利於子

女性到瞭一定的年齡後就會來月經，隨著月經的到來，很容易發生氣血虛的問題。為瞭補充氣血，有些女性有喝養生茶的習慣，比如紅棗、桂花等就是很受歡迎的食材。不過紅棗桂花茶不能盲目喝，那來月經喝紅棗桂圓茶好嗎？來月經的時候當然可以喝紅棗桂花茶，有很好的補血益氣功效。桂花性溫，不僅有補中益氣、安神養血的功效，還能美容養顏，緩解神經衰弱和失眠，很適合血虛人士食用。而紅棗更是補血的佳品，同時還能緩和藥性，滋養身體

來月經期間不能吃生冷的食物，不能喝冷飲之類的，這樣容易造成痛經。而且來月經的時候，也不宜喝酒，有的女性在不知情的情況下，喝酒瞭，結果導致月經量增多，所以經期是不能喝酒的。那要是來月經喝紅酒瞭怎麼補救？來月經喝紅酒，可能會導致毛細血管擴張，增加月經量。如果喝的紅酒不多，紅酒畢竟是酒精量不多，也不需要特殊的補救。隻要註意休息，多喝水即可。如果要是喝酒多的話，會對身體有害，酒能促進血液循環，使血管擴張，

紅酒受到瞭很多女性朋友的青睞，因為喝紅酒對女性具有一定的益處，因此有很多女性養成瞭喝紅酒的習慣，即便是在月經期，也要喝上幾口紅酒。月經期是一個比較特殊的時期，那麼來月經喝紅酒對身體有害嗎？女性身體在經期的時候是比較特殊的，所以在這個時候需要大量補充蛋白質以及各種營養元素。紅酒雖然作為一種保健酒，但是女性處於經期喝紅酒還是會有一定危害的。女性體內參與酒精代謝的酶本來就比男性少，所以分解乙醛的能力是比

紅糖水是很常見的飲品，女性會更愛喝一些，因為它的好處有很多，喝起來暖暖的，可以起到暖胃的效果，它和薑茶一樣，是性質偏熱的飲品，不過，來月經喝紅糖水有用嗎？來月經喝紅糖水有用，有些女性來月經時特別痛苦，也就是發生瞭痛經現象，腹部脹痛的很明顯，嚴重時還要就診吃藥，這類女性大多數是虛寒體質，平常手腳也很冰涼的，此時喝紅糖水，可以起到暖宮的作用，從而緩解疼痛，而且也能促進子宮排血，女性可以在經期前幾天就開