相信不少女性朋友都經歷過痛經，但是有時候跟朋友交談起來，有些會不怎麼覺得痛，有些就痛到不行，這到底是怎麼一回事呢？如果痛經瞭，該怎樣去緩解疼痛呢？下面就來介紹幾種方法給你，讓你緩解痛經癥狀。1、熱敷保持身體暖和，非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷，一次六十分鐘，可以緩解腹部的脹痛。 2、按摩小腹主治痛經，癥見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於

現在女性在同房過程中，很多由於不註意做好避孕措施，或根本沒有做避孕措施，導致經常出現意外懷孕的情況，因為不是計劃懷孕，都會采取人工流產的方法不要孩子，人工流產不做好會對子宮產生影響，引起病變，子宮肌瘤就是其中一種，怎樣治療子宮肌瘤比較好。引起子宮肌瘤的病因宮肌瘤的確切病因尚未明瞭。子宮肌瘤的發生、發展是多因素、多環節的，目前普遍認為子宮肌瘤為性激素依賴性腫瘤，此外，子宮肌瘤的發病還可能與年齡、肥胖

現在許多人有焦慮的心態，這是種復雜的心理，他們對於一些事情特別的關註，擔心會失去。整日愁苦著，不能很好的工作與學習，無法集中精神，嚴重者還會失眠，需要及時醫治。那麼，怎麼樣治療焦慮？1、增加自信自信可以治愈神經性焦慮，一些焦慮的人沒有自信心，他們對於自己能否完成工作，有沒有應付事物力的能力是懷疑的，可能還會誇大失敗，十分的憂慮、緊張，甚至恐懼。所以，想要治愈焦慮，先得有自信，不要讓自己處於自卑中。

便秘，相信每個人都有這樣的經歷，其實多數便秘是和日常飲食有著密切關系，當人體患上便秘後，不僅會影響食欲，同時還會引起腹部脹痛。那麼有怎麼樣治療便秘有效呢？1、飲食調整。對於便秘的患者在日常生活中一定要避免辛辣或者是刺激油膩的食物，應該多選擇黑芝麻，植物油以及蜂蜜，這樣可以潤腸通便的食物，這樣可以起到促進排便的功能，同時也可以保證腸道內水分的充足。2、飲食安排。一日三餐一定要定時定量，不要吃宵夜，也

現實生活中有很多人都出現過咳嗽這樣的癥狀，雖然有些咳嗽並不會對自身造成較為嚴重的影響，可是長期咳嗽同樣也會對心理以及身體造成不必要的傷害。那麼怎麼樣治療咳嗽呢？1、胖大海泡茶。對於胖大海相信很多人並不陌生，尤其對於開嗓潤喉的朋友來說，都會經常用胖大海來泡茶喝。雖然說胖大海泡茶可以有效緩解咳嗽的問題，同時還可以起到任何的作用，但是胖大海也不能經常飲用，否則很容易引起脾胃虛寒。2、口中含糖。當患者在咳

隨著社會壓力的加大，成人軀體疾病的發病率也隨之增加，腎陰虛也受到越來越多人的重視。那麼，怎麼樣治療腎陰虛呢？患者應該從哪些方面開始呢？治療腎虛的方法很多。在日常生活中，多吃補腎養陰的食物和水果，如黑芝麻、山藥排骨粥等對滋陰效果顯著的食物。除此之外，也可以選擇針灸治療，針對特定穴位采用對應針灸法，也有一定效果。大多數患者在接受治療之前需要知道他們患的是哪種疾病。 腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛先表現