女性生瞭寶寶之後，在飲食上必須要十分註意，應該盡量吃的清淡一些。有不少產婦都會喝雞湯、豬蹄湯來下奶，這時候應該將裡面的油撇掉，盡量的避免食用油膩食物，否則對身體恢復很不利。那麼，產後的飲食要註意什麼呢？女性在生產之後，應該吃一些高熱量食物，因為在產後的數周內，女性脾胃功能比較弱，所以進食量應該逐漸的增加。所吃的食物應該多樣化，可以多吃湯類食物。女性產後應該多吃些肉、雞蛋，這是最適合產後女性的食物瞭