對於每個女性來說，月經期是要經歷的，這也是非常重要的時期，此期間需要合理的保養，這樣才可以避免一些疾病的發展。受心情與生理變化影響，此期間會不想吃飯，有些人就有這樣的想法：月經期間少吃飯會瘦嗎？在經期時，機體免疫力會下降，當飲食不當時，就會有營養不良的情況發生，因此最好在此期間不要減肥，即使吃得少，對於減肥的作用也不會太大。想減肥，最好是在停止月經以後，即使是停經瞭少吃飯或是節食這樣的減肥方法，也