很多的女性在懷孕的時候，因為體質或者是身體方面的因素，所以就會有平時可以吃，但是懷孕的時候不能吃的食物。等到生產完之後，就會比較的想念以前很久沒有吃的食物，就會比較的饞，特別的想要去吃那些東西。那麼，月子裡產婦能吃竹筍嗎？竹筍是一種很常見的食物，因為它的口感比較清脆顯嫩，而且營養比較豐富，所以很多的人都比較喜歡吃。但是竹筍並不是適合所有人進行食用，因為竹筍容易導致消化不良，所以對於產婦來講，就是不

在產婦生完小寶寶之後，身體會非常虛弱，此間稍不註意就會留下病根，所以產婦需要通過坐月子來恢復身體，這之中自然離不開各種食物的滋補，今天就跟大傢說說，月子裡產婦能吃糙米嗎？其實月子裡是可以吃一些糙米的，糙米能夠增加腸胃的蠕動，但是相對來說不易消化，所以可以適量吃些糙米，切勿過量食用。在月子裡產婦一定要註意身體，任何疏忽都可能為以後的病痛埋下禍根，在月子裡產婦還應該註意以下事項：很多人誤認為在月子裡就

都說產婦在月子期間的護理是非常重要的，做好瞭月子能讓自己的身體快速恢復，如果護理不好，會落下一生的月子病，非常麻煩的。對於飲食上產婦是很講究的，那麼月子裡產婦能吃梨嗎？其實產婦在月子期間可以少吃一點梨的，但是不能吃涼的梨，隻要把梨用熱水泡一下，或者把梨熬成水也是可以喝的。產婦適當的吃一些梨對於產後痔瘡也是有非常大的幫助，由於梨當中有許多的膳食纖維，對於產婦治療便秘有很大的幫助。但是不過梨是一種寒性

梨子算是最普通水果瞭，不過它卻含有很多的維生素和營養，非常受大傢的喜愛。女性在坐月子的時候，就需要做好護理，並且應該多吃一些營養成份多的食物，才能夠讓身體恢復得更快。那麼，月子裡產婦能吃梨子嗎？女性在月子裡是可以吃梨的，不過在吃的時候，最好是先用熱水溫燙一下，也可以將梨煮瞭吃，月子期的女性是不能吃冰鎮梨的。這是因為產婦體虛，要是吃太涼的水果、食物，就很容易引起腹瀉，所以剛從冰箱中拿出的梨是不能吃的

現在提倡母乳喂養寶寶，因此不少的媽媽們都會十分註重月子裡的產奶量。要是發現自己的產奶量比較少，就會選擇一個辦法來進行提高。但是有的女性對於這方面的知識不太瞭解，想要更加清楚瞭解月子裡產婦產奶量少怎麼辦？月子裡的媽媽需要保持良好的好心情，奶水與媽媽的心情好壞有直接關系，經常生氣也不好，會導致奶水變少，並且嚴重的還會讓奶水裡面有毒，可見好心情很重要吧。奶水不足不要氣惱，讓寶寶多允吸，寶寶的嘴巴吸力比較

產婦出現著涼或者是受潮等等癥狀，一般來說會引起各種負面影響，包括身體抵抗力變差，人體的新陳代謝紊亂等。那大傢可通過這些調整的方式來協調，減少產婦的傷害。那月子裡產婦著涼受潮怎麼辦？1、註意飲食的協調。如果可以補充熱量的食物，比如獼猴桃、火龍果、花生等等，那產婦的著涼受潮癥狀也可得到調整。不過有些新媽媽可能不太瞭解這些食物類型，所以很難保證具體的成果。2、保護良好的體溫。產婦如果經常出現著涼的問題，

月子裡的飲食需求和禁忌是需要產婦註意的一件大事。一些平時愛吃火龍果的女性，分娩後坐月子會擔心繼續吃火龍果會不會有什麼不好的作用，比如：月子裡產婦能吃火龍果嗎？火龍果有哪些功效和作用呢？火龍果在所有的熱帶水果裡邊算是營養比較多的瞭，它裡面含著特別多的蛋白質、維生素B、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、花青素、各種酶以及鐵、鈣、磷等微量元素。許多月子裡孕婦長時間坐在床上，缺乏運動，會產生便秘的情況，而火龍

蘋果是很不錯的水果，很多朋友們都特別愛吃。包括有些月子裡的產婦也是特別喜歡吃蘋果的，但是在坐月子期間對於飲食是非常嚴格的，而且也有很多的飲食禁忌。那麼月子裡產婦能吃蘋果嗎？蘋果是含有很多營養元素的，不屬於生冷的食物，所以說女性在月子期間是可以吃的。在傳統的月子風俗當中認為做月子是不能吃蘋果的，但是如果一點水果都不吃的話，那麼媽媽們的體內營養就會攝入不足，這樣的話就不能更好的喂養寶寶，所以說在月子裡

月子裡的產婦不管是生活上，還是飲食起居上都要多加註意一些，才能讓身體恢復的更快。尤其是飲食上更加的重要，不該吃的食物千萬不要隨便吃，除瞭會影響自己的健康，還會影響乳汁的分泌。那月子裡產婦能吃白糖嗎？月子裡的產婦最好不要吃白糖，雖然白糖和紅糖都屬於糖類，但是白糖偏寒性，不利於產婦的身體恢復。而且白糖的甜度更高，還會導致乳汁中的糖分增加，從而有可能導致寶寶腹瀉。因此產婦坐月子的時候，最好是喝紅糖，因為

坐月子的講究有很多，尤其是飲食上有著諸多的禁忌。老人認為，生冷的東西，產婦不可以食用，所以連水果也不敢讓產婦接觸。事實上，這種方式是不科學的。水果豐富的營養有利於產後恢復。那麼，月子裡產婦水果怎麼吃？母親身材恢復和乳汁分泌需要大量的維生素和礦物質，尤其是維生素C，因為它可以止血，促進傷口愈合。另一個是產婦在坐月子時很容易發生便秘或大便通暢，所以產婦應該多吃蔬菜和水果。水果含有大量的膳食纖維，有利於