年輕媽媽會在寶寶滿瞭周歲之後，及時斷掉母乳，這樣可以讓寶寶吃到更多營養可口的食物，同時也也給自己提供瞭充足空間，可以回到原來的企業和單位，繼續工作，那麼斷奶期間不能喝水嗎？1、不少女性在鍛煉的時候，會出現乳房脹滿感覺，這時候可以適當的吃回奶食物，或者口服藥物來幫助癥狀緩解，在這期間飲食要保持正常，是可以喝水的，但是數量不要太多，同時要減少吃各種營養豐富湯汁。2、在這時女性要佩戴尺碼合適的純棉質文胸