月經期間的女性非常脆弱，必須要合理飲食，否則容易造成腹部脹痛。因此，平時要註意食物的選擇。很多女性愛喝檸檬茶，富含維生素c具有美白的效果，但是不知道月經期間是不是可以喝。那麼，經期可以喝檸檬茶嗎？首先，在經期可以喝檸檬茶，檸檬茶具有促進腸胃蠕動的效果，而且還可以幫助通便，緩解便秘和大便幹燥，能有效地補充維生素c，有利於改善身體不適。但是在經期一定要喝的適量，不要太多，不能喝涼的或冰的，以免造成經血