便秘是一種非常常見的腸道問題，並且會發生在任何年齡的人群身上，便秘大多數是因為不良的生活習慣和飲食習慣所引起的，所以有便秘問題的朋友飲食一定要註意，那麼便秘能不能吃魚？1、便秘是能吃魚的，因為魚的營養價值很高，含大量的維生素、蛋白質和礦物質等，對便秘沒有影響，當然魚還有補氣、助消化的作用，多吃魚的話還有利於眼睛健康，對視力也是有幫助的。2、便秘的話可以吃些緩解便秘的水果，比如火龍果、梨、香蕉、橙子