坐月子可以說是中國流傳已久的傳統美德。每位產婦生完寶寶後都是需要一段時間來恢復身體的。可是坐月子也是一門學問，坐月子期間是有很多禁忌的。坐月子能不能吃硬東西？坐月子期間最好不要吃硬東西，女性坐月子，最好多吃高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋是比較常見的食物，而且富含維生素等成分，利於產婦身體的吸收，幫助恢復體力。而雞蛋的做法也是比較多的，可以是煮雞蛋或者是蛋花等等。產婦在產後是需要及時補血的，而紅糖是補