女性產後身體很虛弱，加上產後身體流失大量的血，要想身體更快的恢復，在坐月子期間一定要靜心調養，尤其飲食要註意，因為坐月子期間不是所有食物都可以吃的，那麼坐月子能不能吃榛子？1、坐月子能吃榛子，榛子含有豐富的營養元素，有利於產後身體的恢復，對寶寶的生長發育也很有幫助。可以做榛子杞子粥，這種做法有利於脂溶性維生素在人體內的吸收，對體弱、病後虛弱、易饑餓的人都有很好的補養作用。2、榛子中含有磷、鐵、鉀等