女性朋友在孕期飲食營養充足才能確保胎兒良好發育，這個階段要註重攝入營養多元化，因為單一飲食容易造成營養不良。而草果是燉菜經常使用的調味食材，那麼作為孕婦能不能吃草果呢？草果屬於一種調味香料，其主要是燉制肉食中會適量添加提味。但是這種調味香料並沒有辛辣刺激作用，而且草果具有溫中健脾之作用，因此孕期女性可以適量吃草果所燉制的菜肴，比如最常見的有草果豆蔻燉烏雞，這是適合孕期女性食用的一道營養價值較高的菜