備孕非常重要，備孕做的好，才能更早的懷孕，才能生出健康的寶寶。如果備孕做的不好，就會影響到胎兒的健康。所以，備孕期間的飲食以及運動等各方面都非常的重要。特別是飲食方面，當然要多吃促排卵的，備孕能不能吃海帶？　　備孕期能吃海帶，不過，不要多吃，海帶的營養價值是比較豐富，可以通過海帶補碘，補維生素，雖然說吃海帶對於胚胎的發育或是胎兒智力發育都有幫助，但是如果吃太多瞭反而會導致子宮寒涼，對備孕也會造成影