母乳對寶寶來說是最有營養的食物，母乳中含有的營養成分是配方奶粉中所沒有的，所以很多產後媽媽都會選擇母乳來喂養寶寶，但是奶水不足是困擾她們的重要問題。那麼，孕婦怎麼才能快速產奶？孕婦在剛生產完寶寶之後，一般是在產後三天之內才會正常的下奶。孕婦在快要生產時，要多吃一些核桃、多喝點有營養的湯類，這對產後下奶的奶水量有很大的幫助。在剛生吃完寶寶之後，奶水量一般都比較少，要喝些通草鯽魚湯，對下奶有很好的效果