兩歲的寶寶每天都是處在充滿精神，活力四射的狀態，這個階段是寶寶生長發育最快速的時期。睡覺對寶寶的成長也有一定的影響，午睡無論對於大人或小孩，每天中午特別適合午睡，讓身體得到放松，會精神一些。那麼，問題來瞭，兩歲寶寶午睡的最佳黃金時間是多久呢？其實，午睡雖對於寶寶的成長有好處，但也不是睡的時間多就會越好。寶寶的午睡時間不適合睡太長，白天如果睡得太多會影響晚上的睡眠，這樣的效果反而沒有多大好處。專傢建