孩子年齡比較小，身體抵抗力能力不足，因而會更容易受到外界細菌病毒的影響，從而出現感冒生病等情況，孩子生病時不僅自身感覺難受，而且也會讓身體更為虛弱，這讓父母很是擔憂，因而就想要加強孩子的運動，從而來改善他們的體質，不過，什麼運動可以增強小孩體質？遊泳運動可以增強小孩體質，這項運動還能增強新陳代謝，有利於促進孩子生長發育，父母可以給孩子報名遊泳練習。此外，乒乓球運動也能鍛煉身體，而且對視力也非常有好