絕經是女性步入老年生活的分水嶺，在來月經的時候，自己的容顏比較年輕，身體健康狀態也比較理想。但是絕經之後自己的容顏會漸漸衰老，健康方面也容易出現異常，因此女性都不願意早早絕經。那差不多絕經吃什麼好？快要絕經的女性應該多吃一些黃豆類食物，比如常見的豆漿、豆腐、豆腐幹等，很適合這類女性食用。黃豆類食物中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質能平衡身體內的雌激素水平，適量食用有一定的補充雌激素功效。對於快要絕經