在懷孕後飲食方面是需要註意的，飲食正確的話可以給寶寶提供好的營養，有一些食物是孕婦不能夠吃的，所以要對一些食物瞭解清楚，對於有些食物孕媽不知道該不該吃，吃瞭是否會有不好影響，那麼孕婦可以吃外婆菜嗎？孕婦是不適合吃外婆菜的，因為裡面的外婆菜是是醃制而成，一是鹽分攝入會超標，二是亞硝酸鹽對於寶寶和孕婦自身健康都是不利的，懷孕和哺乳期都要少吃醃制食品。孕期飲食註意事項：1、要合理全面的營養，提供胚胎各器