女性在孕前需要保持身體健康，平時也應當從生活中和飲食中多加註意調養，這樣才能為孕育胎兒提供一個健康保障，人體酸堿度在孕前也要做好調整，那麼，孕前多久開始調整酸堿度？一般孕前三個月就可以開始調整酸堿度瞭。女性可以從飲食方面來調整酸堿度，例如，將酸堿性的水果進行分類去吃，可以進行一定的調節作用，蔬菜也大多是堿性的，但是蔬菜經過醃制後，或是炒熟後，就會變成酸性。多喝水也是可以調節酸堿度的，礦泉水屬於弱酸