秋季到來，天幹物燥，風一吹空氣中的粉塵瞬間飄散開來，這個時候帶孩子在外玩耍的傢長們就要註意啦，因為秋季是支氣管炎等呼吸系統疾病的高發季，傢長要註意幫孩子做好身體調理，都說秋天是一個養肺的季節，那麼兒童秋季養肺吃什麼食物好？眾所周知，銀耳可以潤肺，所以秋天多吃銀耳是非常養肺的。傢長可以在日常飲食中為孩子煮銀耳甜湯，或者做涼拌菜都是可以的。在挑選銀耳的時候記得不能購買顏色太白的，最好選擇微微發黃的銀耳