女人每個月都有幾天特殊的日子，在這些日子裡，很多事情不能做，比如說劇烈運動，其實大多數女性隻知其表，不知其裡，不僅月經期不能做劇烈運動，月經後也不能直接做劇烈運動。那麼，月經後幾天可以劇烈運動呢？很多女性為瞭保持苗條身材，在月經後會直接做劇烈運動，這種做法是不對的。月經幹凈後三天才可以做劇烈運動，尤其是肥胖的女性，這時可以去做劇烈運動減肥，這時減肥的效果會很好，不過也不能過度減肥，過度減肥會影響卵