懷孕後的準媽媽就怕攝入的營養不足，會導致胎寶寶發育不良，所以在剛懷孕後就會註意從飲食方面加強營養。但有的準媽媽卻並不知道究竟該吃些什麼，才有利於孕早期的胎寶寶良好生長。那麼，早期孕婦吃什麼好呢？1、懷孕早期的準媽媽要吃富含優質蛋白的食物，比如魚肉、禽肉、精瘦肉、奶類、蛋類等。同時也要註意多吃些富含維生素及膳食纖維豐富的食物，如西紅柿、白菜、芹菜、紫菜、油麥菜，以及時令的新鮮水果，如雪梨、柚子、哈密