很多生產完的媽媽都會面臨一個很尷尬的事兒——尿失禁，咳嗽或是稍微用點力就會有尿液往外漏，真是讓人煩惱不已啊！產後尿失禁究竟是怎麼回事兒？今天，媽網就為各位準媽媽提前譜及一下知識。產後為何易尿失禁？正常情況下，當我們在大笑、打噴嚏、咳嗽或者彎腰時，腹腔內的壓力會增加，當壓力傳遞到膀胱時，膀胱內儲存的尿液會受到向外擠的壓力，此時，骨盆底的肌肉群會適時地收縮，扮演“剎車”的角色，以免尿液外漏。然而，有些

產後尿失禁是許多媽媽們生產後都會有的一個毛病。產後尿失禁對於新媽媽來說是非常尷尬的一件事，同時也影響瞭正常的生活。什麼是產後尿失禁？什麼導致瞭產後尿失禁呢？產後尿失禁多數都是因為生產過程所導致的媽媽們產後不能約束小便而尿自遺者。那麼產後尿失禁的治療方法有哪些呢？下面媽網就為大傢普及普及。心理護理尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。因為產後尿失禁是一件十分尷尬的事情，但

女性的生育過程是一個充滿瞭很多風險的過程。生育對女性的身體影響是很大的，甚至會導致女性的身體上出現非常多的疾病，所以母親是偉大的。產後尿失禁是比較容易出現，那麼，產後尿失禁怎麼辦呢？1. 凱格爾運動。海格爾運動是比較適合女性產後恢復的運動。如果產婦產後出現瞭尿失禁，那麼可以通過凱格爾運動使得尿失禁得到緩解。雙腳站立在地上，踮起腳尖，收緊腿部的肌肉，使得肛部的肌肉出現緊縮，這樣鍛煉5秒鐘，放松再次進

很多女性生完寶寶後，會出現各種問題，比較常見的就是尿失禁，通常都發生在產後的一周時間裡，多數是因為女性生寶寶的時候膀胱施壓過大或是分娩手術中的損傷所致，那麼產後尿失禁能恢復嗎？產後尿失禁能恢復嗎年輕女性如果產後尿失禁的話，都能自愈或通過治療來恢復的，而年紀大的女性，因為盆底肌肌體組織張弛度很差，產後恢復過程比較困難，要多下點功夫才能恢復好。產後尿失禁怎麼辦1、憋尿練習。在小便的時候，不要一次性的解

女性在生產的時候由於用力過度，會損傷某些肌肉群，所以當有尿意的時候會無法控制，有時打噴嚏、咳嗽或者簡單的做一個動作，尿液就會順著尿道流出來，非常的尷尬，那產後尿失禁能坐動車嗎？產後尿失禁的話是可以坐動車的，這時候要做一些措施，可以穿成人紙尿褲以免出現非常尷尬的場景，很多人在產後都會有尿失禁的情況，一般隨著身體的慢慢恢復，兩個月之後會自行消失，並且在這段時間可以做一些提綱的運動，也可以減少尿失禁的現

女性在產後，醫生都會詢問每天是否有大便或者小便的情況，因為隻有能夠正常大小便，說明身體才屬於屬於恢復好的狀態，如果在小便的時候特別費勁，甚至不能夠控制話都很不正常。那麼產後尿失禁怎麼治療呢？在產後有這種表現，說明女性在生產的時候，身體受到瞭嚴重傷害，在治療的時候可以選擇用藥物調理，還可以利用針灸這種方法。另外食療治療方法也非常好，不管是用什麼方法治療，隻要找到適合自己的，才能夠使女性更快的恢復健康

在生產後有些女性會遇到些問題，比如尿失禁。尿失禁會讓女性特別的尷尬，但對尿失禁自己又無法控制，在出現尿失禁後女性也開始擔心它會跟隨者自己好一陣子，或是會給自己的身體帶來各種各樣的副作用。產後尿失禁有後遺癥嗎？產後是會出現尿失禁這種後遺癥，尿失禁主要是因為生產的時候導致骨盆底肌肉松弛導致，這種情況跟生產時骨盆受傷有直接的關系。生產後如果發現尿失禁不需要太緊張，可以先慢慢的的運動、養成好的排尿習慣等等

在整個妊娠的過程中，女性朋友都是很有可能會發生各種各樣的並發癥的。其中分娩期的並發癥也是不可忽略的，有很多女性朋友在分娩過後發生瞭尿失禁。那麼產後尿失禁多久能恢復呢？產後尿失禁根據其嚴重程度的不同，所需要的恢復治療方式是不用的，同時所需要的恢復時間其實也是不同的。如果癥狀比較輕微的話，通過積極治療會很快康復，甚至不治療也能自行康復。但比較嚴重的尿失禁，需要的恢復時間就比較長瞭。所以如果產後出現瞭尿

生完寶寶之後也不代表媽媽就徹底解放瞭，因為產後的一系列問題也會迎刃而來，尤其是生產完畢之後，產婦非常容易出現尿失禁的現象，這是因為括約肌受到瞭損傷所致，那麼產後尿失禁會影響食欲嗎？產後尿失禁是有影響食欲的可能的，因為生完寶寶之後產婦的括約肌就會因為生產時用力過大而出現變松甚至失去功能的可能，那就會造成稍微有一點尿意的時候，就必須立刻上廁所，甚至有的產婦會在不經意之間就發現自己已經排尿瞭，所以這種無

產後尿失禁是產婦的常見病，也是產後的高發病。這個疾病嚴重影響著尿失禁患者的心理健康和身體健康，所以如果產婦在產後存在這個問題，一定要及時治療。那產後尿失禁該怎麼辦呢？產婦如果發生瞭產後尿失禁，首先可以練習收縮肛門的動作，每天練習十次，一次練習三到五回。一般重復做半個月左右，可以有所緩解。如果做瞭此動作，癥狀緩解還不明顯，可以口服一些藥物，讓膀胱容量增加，這樣也可以緩解。如果還是不能解決問題，那隻能