女性在坐月子的期間，應該多吃一些水果，對身體的恢復有很多的好處，而蘋果有著水果之王的稱呼，在食用的時候能夠有更多的營養吸收，但是產婦不能吃生冷，所以對蘋果就要加熱。那麼產後吃蘋果如何加熱？整體加熱。由於蘋果是水果，所以在切開之後，細胞中的營養液也在流失，營養逐漸的消耗殆盡，尤其是在加熱的時候，溫度一高營養流失的會更快，所以加熱蘋果的時候，最好將一整個蘋果都要整體加熱，千萬不要將蘋果切開之後再進行加