由於現在傢庭中的寶寶數量都非常少，所以在寶寶出生之後，母親會給予寶寶所有的關心和照顧，其中也包括吃母乳，那麼如果給寶寶吃母乳的話，母親是需要在自己飲食上做些調整的，那麼哺乳期吃什麼粥最下奶呢？哺乳期可以喝花生粥、蝦米粥、豆腐皮蛋粥等不同口味的粥，由於周中含有的水分比較大再加上通過長時間的熬制能夠將其中的營養物質全部呈現出來，所以孕婦和這樣的粥對自身以及奶水的正常分泌都會有非常好的促進作用。所以在整