燕窩屬於一種高營養補品，體質虛弱的人需要增加營養，而燕窩就是不錯的選擇。但是體質虛弱，也往往身體抵抗能力不足，日常生活中容易增加患病幾率。那麼，通過吃燕窩可以增強抵抗力嗎？燕窩可以說是一種較為古老的傳統補品，其含有的營養物質，能夠促進體內淋巴細胞分裂，有增強體質強身健體的作用，所以吃燕窩可以增加人體抵抗力和免疫能力。尤其食用燕窩，還能夠很好的輔助調理呼吸道疾病，以及對於肺部疾病也有較好的調理作用。