每一款美食的制作，都離不開各種調料，尤其是那些喜歡重口味的朋友，通常沒有調味料就不能烹飪。在哺乳期時寶媽的飲食問題要註意，要吃的清淡一些，那麼哺乳期什麼調料能吃？1.生薑：生薑可以增加食欲，對於促進血液循環，增強胃腸消化功能也很有好處，能促進產後寶媽吸收營養。生薑含有豐富的營養元素，可以及時的補充寶媽身體流失的營養，還可以更好的促進母乳的正常分泌。但是要註意生薑屬於溫性的食物，不宜過多，過多的生薑