排便是我們日常生活中非常重要的一件事。如果排便出現瞭問題，痛苦就會非常大，直接影響到食物的攝入，直接對人體健康造成不利影響。其實排便姿勢很重要，姿勢正確有利於排便。那麼什麼姿勢有助於排便呢？一般來說直腸越直，直腸與直腸肌的角度越大，越利於排便。坐著的時候肛腸角的度數為80~90度，人體蹲著的時候，肛腸角度大約是100~110度，從這裡可以看出，其實蹲著的時候更加有利於排便，排便速度會更快。但是有心